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曾经沧海的博客

海纳百川在其博大从容,生活淡定在其阅尽人生百态

 
 
 

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食物的颜色密码  

2014-05-07 21:26:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、白色:富含蛋白质,美白补水 2、黑色:抗氧化滋补,益脾补肝,黑亮秀发 3、红色:补铁,增强体质,抵御感冒病毒 4、紫色:延年益寿,含花青素,抗血管硬化,防止脑中风 5、黄色:富含维C,A,D,保护粘膜组织,促进钙、磷吸收 6、绿色:富含叶酸,清理肠胃,含天然生命元素钙。
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